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新國標健身器材

詳細描述

規(guī) 格：2500x760x1500mm
安全范圍：5500x3800mm
限載質量：120kg

功能：增強練習者上肢帶、胸部及肩部力量，提高上肢及腕部肌肉的支撐力量和上肢骨的承重能力，改善人體運動的協(xié)調性和全身協(xié)調配合
的能力。

使用方法：雙臂屈伸：練習者兩手握住雙杠一端，跳上呈雙臂支撐，然后兩臂同時彎曲，兩腿伸直，使杠面達到胸部位置，然后兩臂用力迅速
伸直支撐，重復進行。使用器材前，先進行適當熱身活動。杠上舉腿：練習者雙手握杠跳起呈直臂支撐，收腹舉腿，雙腿與上體呈90°，停頓放下，反復練習。每運動位限1人使用。

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點擊次數：更新時間：2017-08-27 03:36 【打印此頁】【關閉】

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